Van 3 tot en met 16 september 2018 vonden in het Zuid-Spaanse Málaga de wereldkampioenschappen atletiek voor masters plaatst, de WMAC2018. Deze kampioenschappen zijn voor atleten ouder dan 35 jaar. De wedstrijden zijn tegen leeftijdsgenoten in klassen van 5 jaar, dus 35 – 39 jaar, 40 – 44 jaar, en dit gaat tot hoge leeftijd zo door. De oudste van de 8.200 deelnemers waren beide de 100 jaar al gepasseerd. De Italiaan Giuseppe Ottaviani (geboren 20 mei 1916) kwam voor het verspringen en hinkstapspringen. Ottavani werd met respectievelijk 0,83 m en 2,23 m tweemaal wereldkampioen in de klasse M100. Bij de vrouwen deed in de V100 masterklasse de Indiase Man Kaur mee.
De 102-jarige mevrouw Man Kaur gaf acte de presence bij speerwerpen (ze gooide 4,56 m) en de 200 m. Het spreekt voor zich dat Ron haar 200 m wilde zien. Man Kaur wordt getraind door haar 80-jarige zoon Gurdav. Ze reist de hele wereld af naar atletiektoernooien voor masters. Als enige in de categorie V100 hoeft ze alleen maar te finishen om verzekerd te zijn van goud. En dat deed ze. Onder luid applaus en enthousiasme van de tribune liep ze de 200 m in 3:14.65. Dat komt neer op 3,7 km/h.
Deze prestatie leverde veel discussie op. Diverse stemmen ging op dat dit geen atletiek meer is. Je kunt het onmogelijk nog hardlopen noemen. De meesten vonden het juist geweldig wat Man Kaur presteerde op haar leeftijd. En dat ze een voorbeeld is voor iedereen om naar vermogen een leven lang sportief bezig te blijven. Dat vinden wij ook. Petje af voor deze mevrouw die de halve wereld over reisde om in Málaga de 200 m te mogen lopen.
Bij de WMA konden we geen record vinden voor 200 m V100. Man Kaur zal dus een wereldrecord gelopen hebben! Er is wel een officieel wereldrecord bij de jongere leeftijdsklasse V95: de Amerikaanse Diane Friedman liep in 2017 de 200 m in 1:12.99, dus 9,9 km/h.
Hoe goed lagen de tijden van de vrouwen bij de sprintnummers?
We weten dat tijden minder worden naar mate je ouder wordt. We schreven daar eerder over op ProRun. In Málaga is op alle afstanden tot op hoge leeftijd gelopen. We hebben de tijden voor de 100 m en 200 m voor de V35 en ouder in een grafiek gezet. De tijd van Man Kaur (V100) hebben we niet opgenomen omdat het niet paste binnen de schaal van de grafiek.
Bij 30 jaar hebben we ter vergelijking het wereldrecord in een iets donkerder tint gezet. De wereldrecords 100 m (tijd 10.49) en 200 m (tijd 21.34) staan al vanaf 1988 op naam van Florence Griffith-Joyner. Dafne Schippers heeft het Nederlands record 100 m op haar naam staan (tijd 10.81) en het Europees record 200 m (tijd 21.63).
In Málaga zijn op deze twee sprintnummers 3 wereldrecord gelopen. De Canadese Karla Del Grande scherpte de 100 m V65 aan tot 14.04. Del Grande bracht in deze V65 leeftijdsklasse bovendien het wereldrecord 200 m op 28.83. Bij de V75 liet de Canadese Carol LaFayette-Boyd 31.56 als nieuw wereldrecord 200 m noteren. In de grafiek is te zien dat deze dames voor een trendbreuk zorgen. Dames op leeftijd zijn duidelijk sneller aan het worden.
Je kunt het effect van alle factoren op je prestaties nalezen in ons boek
Hardlopen met Power!
Het boek luidt een revolutie in op hardloopgebied. Het boek legt de achtergronden en voordelen uit van hardloopvermogensmeters, die momenteel op de markt verschijnen. Net als wielrenners, kunnen hardlopers nu ook hun prestaties in de training en in de wedstrijd optimaliseren met de extra informatie van hun wattage! Van de schrijvers van Het Geheim van Hardlopen.
De ISBN nummers zijn:
paperback 978-90-821069-7-8
e-book (ePub3) 978-90-821069-8-5
e-book (Adobe DRM pdf) 978-90-821069-9-2
Hans van Dijk en Ron van Megen
www.hardlopenmetpower.nl