Vorige week lieten we Walter van Gelderen aan het woord, 80 jaar en vol ambities. En passant gaf Walter een aantal waardevolle leerpunten mee uit zijn hardloopcarrière. Walter vertelde dat hij voor z’n 60ste tweemaal per week telkens hetzelfde rondje jogde. Daar is op zich niets mis mee. Bewegen is gezond. Hardlopen is leuk. Je bent lekker in de...

Lees verder...

“Hallo Ron! Vanmorgen bij All4running twee ribben uit mijn lijf ingewisseld voor een Stryd en een Garmin Forerunner 245.” Deze mail kwam van Walter van Gelderen. Walter is een enthousiast hardloper, lid van de landelijke atletiekvereniging avVN, en 80 jaar. Walter heeft ambities. Hij geeft zichzelf een reële kans om het Nederlands record bij de...

Lees verder...

Koen de Jong liep met de hulp van een Stryd hardloopvermogensmeter in Den Bosch een PR op de marathon. Kort daarvoor hadden we in een gezamenlijke webinar uit de doeken gedaan wat de voordelen zijn van hardlopen op vermogen. Dat heeft velen geïnspireerd om een Stryd te kopen. De bevestiging van zo’n Stryd aan de schoenveters is een koud kunstje....

Lees verder...

De lezers van onze boeken en onze artikelen op ProRun.nl kennen ongetwijfeld ons hardloopmodel, dat stelt dat onze prestatie bepaald wordt door de som van de loopweerstand Pr, de luchtweerstand Pa en de klimweerstand Pc. In dit model zijn alle factoren verwerkt die van invloed zijn op je hardlooptijd, zoals je gewicht, je schoenen, je loopstijl, de...

Lees verder...

Innovaties van Polar In 2019 verzocht Koen Demyttenaere van Polar ons om hun nieuwe Polar Vantage V horloge te testen. Dat vonden we heel interessant, temeer daar de Polar Vantage V ook je hardloopvermogen in Watt geeft. Onze bevindingen legden we vast in twee eerdere artikelen voor ProRun, deel 1 en deel 2. De Polar Grit X is het robuuste broertje...

Lees verder...