Met krachtige passen
Een paar weken geleden schreven we bij ProRun dat je snelheidswinst kunt behalen door je paslengte te vergroten of je cadans te verhogen. Energetisch heb je het meest aan verhoging van je cadans. We toonden dat aan met een grafiek. Dit leverde veel reacties van lezers op!
Inderdaad moet je ook naar de voetlanding kijken. Haklanders remmen bij iedere...