De invloed van de ondergrond op je tempo
Veel wedstrijden worden op een snel parcours gelopen. Dat is, zoals iedereen uit ervaring wel weet, op asfaltwegen of op een atletiekbaan van kunststof. In beide gevallen is het oppervlak hard en vlak. Dit loopt lekker. De wegweerstand is hierbij minimaal en het specifieke energieverbruik ECOR bedraagt in deze omstandigheden voor een getrainde hardloper...