Al vele malen hebben lopers en coaches ons de vraag gesteld hoe het nu komt dat de Race Predictor van Garmin veel te snelle tijden geeft, die voor vele lopers absoluut onhaalbaar zijn. Ook op internet is veel kritiek te lezen van teleurgestelde lopers, die gedemotiveerd raken door de te snelle tijden van de Race Predictor. Dat is des te meer jammer...

Lees verder...

We gebruiken het multisporthorloge Polar Grit X alweer een tijdje en hebben het in behoorlijk wat situaties uitgeprobeerd. Als de basis niet goed is, heb je weinig aan de vele functies die zo’n topmodel biedt. We hebben ons voor dit artikel dan ook hier toe beperkt. En zijn er zeer tevreden over. Over de batterijduur kunnen we kort zijn: die is lang!...

Lees verder...

Vermogensmeting is in opkomst bij hardlopers. Steeds meer lopers switchen van hartslagmeting naar vermogensmeting om hun training te verbeteren. Ron van Megen en Hans van Dijk doen al jaren onderzoek naar lopen op vermogen en deden al veel testen met vermogensmeter Stryd. Onderzoek bij SMA Midden Nederland Eén van de eerste onderzoeken is uitgevoerd...

Lees verder...

In dit artikel gaan we kijken wat voor sportprestaties je met je menselijke motor kunt leveren bij het hardlopen. Hoe snel kun je hardlopen op een vlak parcours? Als we de luchtweerstand verwaarlozen, geldt dat het vermogen van de menselijke motor gelijk is aan de loopweerstand: P=E/t=cmd/t=cmv Noot van redactie: als het nu al duizelt, lees dan een...

Lees verder...

“Global Running Day? Zegt me helaas niks.”, reageerde hardloopvriend Albert op Facebook. Toch bestaat het al een tijdje. In 2009 begon het in de Verenigde Staten als National Running Day. Jaarlijks en altijd op de eerste woensdag in juni. Het was de burgemeester van New York, Bill de Blasio, die deze dag in 2016 uitriep tot Global Running Day. Meer...

Lees verder...